На портале capoeirasport стартует крупный ивент в честь Кубка Москвы по капоэйре 2022. Ивент продлится до 20 ноября и будет включать в себя возможность получить редкие косметические предметы, новый ONLINE Челлендж с уникальными заданиями и массовые квесты. Участие в ивенте бесплатное и не требует регистрации на соревнование. Ивент поможет пользователям портала разобраться во многих базовых механиках проекта.
Статья о том, что такое УЗИ, как проходит исследование и какие результаты можно получить. Автор рассказывает о своем опыте посещения врача и проведения УЗИ кистей рук.
Рассказ о поездке в Тольятти на капоэйра-лагерь, организованный школой Arte Capoeira под руководством Шагалова Андрея. Автор описывает свой опыт общения с ребятами из Тольятти и подчеркивает важность взаимопонимания между капоэйристами разных школ. В конце автор упоминает о своей последней поездке в лагерь вместе с командой из 10 человек.
8-9-10 мая состоится городской лагерь по капоэйра с инструкторским составом. Цель - втрениться и посвятить три дня тренировкам. Будут проводиться тренировки всех направленностей, в том числе подготовка к сдаче на пояс. Мероприятие открыто для всех желающих.
Отчет о прохождении аттестации в школе Arte Capoeira. Все ученики получили новые пояса, была хорошая атмосфера и мотивация для дальнейшего развития в капоэйра. Описание прогресса учеников и благодарность организаторам мероприятия.
СОЛО ИГРЫ - новый проект по капоэйре на базе Capoeirasport. Это база данных элементов капоэйры, где можно посмотреть видео элементов, наводя на них мышкой, почитать про них, посмотреть обучалки и посмотреть, как эти элементы делают другие капоэйристы. Зарегистрировавшиеся могут добавлять элементы 'в руку' и участвовать в Играх - выполнять задания, которые представляют из себя связки, которые нужно отснять на видео и приложить. Задания вариативны, и капоэйрист сам решает, как выполнять задание.
Статья о правилах правильного питания, в которой описывается, как составить табличку и следить за БЖУ. В статье приведены основные правила распределения приемов пищи, количество калорий и состав БЖУ за день. Также описывается, как правильно взвешивать еду и пить воду. В конце статьи даны рекомендации по составлению таблички и расчету суточной нормы калорий.