КАПОЭЙРА ГОЛОВОЛОМКА
Есть задачка. Нужно снять три связки из элементов капоэйра. К связкам есть небольшие требования:
Первая должна состоять из шести элементов, первый элемент - защитное действие, дальше два любых, удар, фишечка и снова любой элемент.
Вторая - из пяти элементов, последний из которых - именно круговой удар ( армада, компасса и т.д.)
Третья - любые шесть элементов.
То есть всего 6 + 5 + 6 = 17 элементов.
Внутри одной связки элементы не могут повторяться.
Это основные нерушимые требования.
Поверх этого можно лично для себя взять дополнительные ограничения:
- не повторить ни один элемент вообще
- предлагается набор из примерно 21 конкретного элемента разной сложности (кокоринья, геликоптер, бланш, стойка на руках и т.д.). Нужно обязательно использовать 15 из них. Два оставшихся можно взять любые, какие хочешь.
Также при оценке связки смотрится то, насколько связны два соседних элемента: для высоких оценок они должны быть сделаны в инерцию, с минимальным количеством перетаптываний, а в идеале вообще без постановки ноги. Это еще одна подзадачка, которую беру себе - сделать максимальную связность.
Т.е. конечная цель - выбрать себе 15 элементов из предложенных + 2 произвольных, запихнуть в три связки с небольшими требованиям и снять это всё плавненько, в идеале, чтобы одна нога не касалась пола.
Приступим.
Пока только первая связка. Первым должна стоять защита. Из обязательных элементов есть только две защиты - вира корпу и кокоринья. Так что в любом случае желательно ставить одну из них. Остальную связку соберём также из обязательных элементов: возьмём кеда-де-ринь, стойку на руках, геликоптер и ту же кокоринью, чтобы пошустрее от неё избавиться.
Есть исполнение геликоптера, когда после постановки ноги происходит вкрут тела и можно сразу не ставя второй ноги уйти в кеду. Это нам подходит по условию связности, так что будем использовать данный вариант. Гелик вообще сложно связать с чем то так, чтобы добиться слитного каскада.
Но данный вариант довольно сложный, теоретически это самое сложное, что будет в нашей связке. Поэтому лучше вставить это где-нибудь в начале: в случае фейлов будет быстрее и менее трудоёмко переснимать (видео пишется, как принято, в последние 10 минут в конце тренировки).
Значит вставлять этот сегмент бы будем после первой защиты. Чтобы вывести гелик из защиты на инерцию, нужна сразу широкая постановка ног (иначе придётся перешагивать) и уже набравший инерцию корпус. Для этого идеально подойдёт та самая вира корпу. Получается, связка будет начинаться с вира корпу -> геликоптер -> кеда
По заданию четвёртый элемент у нас удар. Удар выполненный из кеды, без подъёма, а значит руки должны быть на полу, а в идеале только одна нога на полу. Хорошо подойдёт компасса, но лучше - щапа с опорой на руки (у нас она называется щапа ди коста). Щапы нет среди обязательных элементов, но мы помним, что может использовать два произвольных! Всё ради связности :)
После ударной щапы корпус поднимется вверх, и ударной ногой можно без постановки сразу вымахнуть на стойку на руках.
Остаётся последний элемент. После выхода со стойки на руках почти наверняка придётся делать подшаги на любую другую технику, а значит надо делать какую-то статику. Можно свести коленки на выходе со стойки и сразу опустить в кокоринью. Никаких подшагов не понадобится, а значит условия связности соблюдены!
Вот и итоговая связка:
вира корпу -> геликоптер -> кеда-де-риньс -> щапа ди коста -> бананейра -> кокоринья.
Ниже и видео исполнения :)
Да, возможно связку именно в таком виде не применишь в роде, но подобные задачки очень сильно развивают элементную базу и гибкость движений. Приходится ломать собственные паттерны и делать не то, что привычно и удобно, а то, что удовлетворит требованиям. Это невероятно увлекательно и полезно.
Всё что было описано выше - часть функционала портала capoeirasport в рамках идущего сейчас челленджа. Всё это делается online с удобным интерфейсом, по элементам можно посмотреть видео исполнения, параллельно задания по-своему выполняют и другие пользователи портала и можно наблюдать за их результатами и то, какое решение для себя они нашли.
Челлендж идёт до 20 ноября, подключайтесь, придумывайте и снимайте классные связки :)
Задания челленджа тут, там же в других вкладках и подробное описание:
https://capoeirasport.com/event/188/?page=rounds
А моя связка вот :)
https://capoeirasport.com/sequence/koa5i29w